다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
키토 vs 채식
Starz
1
- 2025.01.05 15:05
- 47
- 2
두가지 식단은 정말 반대인데 둘다 다이어트에 좋다고 들었어요. 어떤식단이 건강에도 좋고 다이어트에 효과가 있을까요?
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
다이어터 랭킹
-
1
귀요미jn
N
-
2
꽃신깨비
N
-
3
카@basik0815
N
-
4
terria
-
5
백투날씬
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
전 1년간 저탄고지로 20킬로빼고 유지어터 2년차에요
유지하면서부터 저탄 일반식 하는데 꾸준히 운동을 하고 기존에 저칼을 안해서인지 칼로리 상관없이 먹는데도 요요없어요
물론 폭식은 안하고 적량만 먹으려고 노력하죠 ^^
키토, 채식 모두 일장일단이 있으니 좋은점만 골라하시는 걸 추천합니다
저탄, 저당은 필수에 야채 겁나 많이, 저당량의 단백질과 좋은지방 충분히!
운동도 꾸준히 해주세요
감사합니다. 20키로나 감량하시고 유지하다니 대단해요.