정신 차리자!
1월 6일 월요일 _ 제 몸무게는 ..
73킹즈
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- 2025.01.06 19:15
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푸하하^^ 이틀 아파서 조용히 사부작사부작
먹으면서 산책1시간씩 했는데~ 저 54킬로!!
푸하하 54.92 거의 55이지만!!
54앞자리는 너무 오랫만이다~ 기분 너무 조아요^
아침엔 리코타치즈와 딸기3개와 커피
점심은 곤약쌀밥과 쭈꾸미볶음, 시금치된장국, 두부그라탕
저녁은 54킬로 기념으로..ㅋㅋㅋㅋ
장난이구 3일동안 넘 답답해서 일마치고 미용실에서
머리 염색하고 맥주와 아래 안주먹었어요.
저녁은 맥주1.5병(750ml), 해물누룽지탕, 새우튀김
야채샐러드해서 800칼로리 맞춰먹었어요.
오늘 맥주먹어서 내일은 56으로 가겠지만
오늘은 하루 치팅데이엿슴다^^
오늘은 산책은 쉬고(출근하니 피곤 ㅠ) 일찍 쉬어요^
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저는 올해 식단 시작하고 아직 체중계 안올라갔어요!!
이번주 토욜까지 꾹참아보려구요~
컬럼에서 뵜는데 빠졌을때 체중을 재는게 좋다고 하니^^ 이번주 잘 관리해서 토요일에 하셔요^
집에계시면 살이 빠지실듯한걸요~~~😂😂😂
ㅎㅎ.. 집에 오면 편하고 좋아요^^ 노는것도 좋고 일도 좋지만^^