다이어트 일기
12월 17일 (음식 1214kcal)
네@ch4442
- 2025.01.14 10:49
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- 음식
- 운동
1214/ 1674
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성공
(181)
점심식사 : 576kcal (47.45%)
올미에서 백반
밥1.5주걱, 김치 3젓가락, 양배추 샐러드 5젓가락, 만두3개, 간장국 10숟가락
| 간짜장밥 | 400kcal |
| 양배추샐러드 | 25kcal |
| 배추김치 | 25kcal |
| 군만두 | 126kcal |
저녁식사 : 638kcal (52.55%)
| 쌀밥 | 310kcal |
| 쇠고기미역국 | 177kcal |
| 계란프라이 | 89kcal |
| 데친 브로콜리 | 33kcal |
| 총각김치 | 29kcal |
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