다이어트 식단
01월 19일( 점심식사 398kcal)
귀요미jn
- 2025.01.19 15:13
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점심 398kcal 15:07
탄수화물(15.4%) 39.68 / 258g
단백질(57.6%) 27.08 / 47g
지방(40.9%) 15.96/ 39g
| 보리밥 (1공기, 65g) | 91kcal |
| 쇠고기 등심구이 (1인분, 70g) | 151kcal |
| 구운양파 (1회, 25g) | 10kcal |
| 새송이버섯 (1개, 25g) | 6kcal |
| 냉이된장국 (1회, 90g) | 90kcal |
| 야채샐러드 (드레싱 포함) (1인분, 30g) | 20kcal |
| 홍시 (1개, 20g) | 13kcal |
| 딸기 (1회, 22g) | 5kcal |
| 배 (1회, 20g) | 9kcal |
| 아이스블루베리 (1팩, 10g) | 3kcal |
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