마이옵티멀 다이어트, 간헐적 단식으로 꾸준히 노력해서 다이어트 성공하기
2/1047.9)어젠 기록도 안올리고 주구장창 탄수섭취
명지니맘
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- 2025.02.10 07:33
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아침
오전간식 아메한잔
점심
저녁 견과류 많이 먹음 ㅎㅎ 적당히가없능
운동후야식 삼굡살에 파김치 그리고 문어
ㅎㅎ 또무너진다 이제 폐경이 올시기라 더 힘드넹
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문어ㅠㅜㅠ🐙🐙🐙
다시 내리면 돼요. 홧팅!!!
저도 정신줄 놓고 먹을때 있어요. 힘내세요!!!