정신 차리자!
2월 10일 월요일 _ 바쁘다 바뻐^^
4리즈
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- 2025.02.10 22:38
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오늘 월요일부터 바쁘네요~
오늘은 퇴근을 7시에 했어요 ㅠㅠ
이번주도 목요일까지 외부 미팅과 세미나로
일정이 타이트해서 외식과 간헐적단식이 ㅠㅠ
이번주도 유지을 목표로 맘편히^^
10시반 점심은 새우크림파스타와 연어스테이크
만들어 먹었슴다~ 든든히 많이 먹음
4시에 저녁으로 감자탕전골의 왕뼈3개랑 볶음밥
조금 먹었어요^^
퇴근후 7시에 맛:군밤 1개 뜯어서 먹었슴다~
운동가야해서 간식으로 ㅎㅎ
(맛밤과 연어스테이크 따라먹었어요..ㅋㅋ)
운동은 9시에 그룹필라테스 다녀왔습니다^^
오늘도 알찬 하루^^ 다들 굿밤요♡
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9시에도 운동을 갈 수 있군요👍👍👍👍👍
이 그룹방 님들은 저 빼고 다들 부지런하시네요.🤭
사실 먹을거 먹으면서 유지하는게 엄청 어렵더라고요. 그 어려운걸 하고 계시네요.
바쁘신데 몸도 잘 챙기고 좋은 음식으로 보양도 하셔요. 화이팅🧡
제가 가는 필라테스는 오전 10,11시타임^^
저녁 6시,7시,8시,9시 타임 그룹레슨헤요~
주3회 끊었는데 요즘엔 주1~2회 겨우 가요 ㅠㅠ
사람이 많아서 빠르게 예약해야하는데 ㅋ
그래서 개인레슨 병행해서 월2~3회 따로해요.
진짜 반복하는거 싫어히는데 필라테스 넘 잼나고
벌써 14개월째 다니고 120회 했는데 한번도
똑같은걸 안해서 매번 초보의 마음이에요.
제가 너무 필라좋아서 댓글이 길었내요~
ㅎ...지송요^^
바쁘신데.운동까지 알차게 다녀오셨네요.
바쁠땐 유지만으로도 훌륭하지요
👏👏👏👏👏
운동했으니 꿀잠주무세요♡
넵^ 깜빡한게 있어서 이제 마무리하고 꿈나로^^
이번주는 수목은 운동을 못해서 늦게 갔다왔어요♡