다이어트 일기
02월 19일 (음식 1561kcal, 운동 113kcal)
치사뿡1
- 2025.02.20 07:52
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점심 한식부페
저녁 갈비살구이 밥반공기 돼지갈비 김치 조금
- 음식
- 운동
1561/ 1480
113/ 247
실패
(215)
아침식사 : 24kcal (1.54%)
| [롯데] 드림카카오 82% (1알) | 24kcal |
점심식사 : 830kcal (53.17%)
| 쌀밥 | 310kcal |
| 제육볶음 | 286kcal |
| 마늘종 | 51kcal |
| 잡채 | 129kcal |
| 계란국 | 54kcal |
저녁식사 : 707kcal (45.29%)
| 소 갈비살 | 307kcal |
| 쌀밥 | 155kcal |
| 돼지갈비 | 208kcal |
| 배추김치 | 25kcal |
| 새송이버섯 | 12kcal |
운동 : 113kcal
| 계단오르기 걷기 | 63kcal |
| 싸이클 실내자전거 | 50kcal |
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