다이어트 일기
02월 19일 (음식 1342kcal, 운동 334kcal)
sb0390
- 2025.02.20 08:05
- 1
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- 음식
- 운동
1342/ 1279
334/ 213
성공
(58)
점심식사 : 567kcal (42.25%)
| 바나나 | 93kcal |
| PS 초유 프로틴 콜라겐 | 90kcal |
| 삶은 달걀 | 68kcal |
| 루꼴라 | 16kcal |
| 방울토마토 큰것 | 3kcal |
| 데체코 올리브오일 엑스트라버진 | 41kcal |
| 마켓오 오그래놀라 단백질 시리얼 | 56kcal |
| [그릭데이] 그릭요거트 | 160kcal |
| [프리고] 모짜렐라 스트링치즈 | 40kcal |
저녁식사 : 775kcal (57.75%)
| 잡곡밥 | 219kcal |
| 양고기 | 438kcal |
| 양배추 | 24kcal |
| 쌈장 | 30kcal |
| [광천] 재래김 | 24kcal |
| 미녀들의 시크릿 빨강석류 | 40kcal |
운동 : 334kcal
| 만보걷기 | 334kcal |
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