다이어트 일기
03월 16일 (음식 727kcal, 운동 183kcal)
오월이
- 2016.03.16 08:05
- 54
- 0
아침식사 : 177kcal (24.35%)
| 단백질보충제매트릭스5.0protein프로틴 (1스쿱, 31g) | 120kcal |
| 사과 (1회분, 100g) | 57kcal |
점심식사 : 239kcal (32.87%)
| 옥수수밥 (1/2공기, 42g) | 146kcal |
| 진미채볶음 (1/4접시, 25g) | 69kcal |
| 김치찌개 (1/4인분, 40g) | 24kcal |
저녁식사 : 127kcal (17.47%)
| 계란 흰자 (5개, 160g) | 85kcal |
| 밀크커피 (1잔, 115ml) | 42kcal |
간식 : 184kcal (25.31%)
| 계란 흰자 (2개, 64g) | 34kcal |
| 사과 (1회분, 100g) | 57kcal |
| 바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
운동 : 183kcal
| PT체조 (20분) | 150kcal |
| 스쿼트(세트) (75회) | 33kcal |
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기