다이어트 일기
03월 16일 (음식 1389kcal, 운동 156kcal)
맹구z
- 2016.03.16 08:06
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아침식사 : 70kcal (5.04%)
| [매일유업] 매일바이오 플레인 요거트 (1회분, 90g) | 70kcal |
점심식사 : 568kcal (40.89%)
| 콩나물국밥 (1인분, 400g) | 450kcal |
| 계란 생것 (1.5회분, 75g) | 118kcal |
저녁식사 : 747kcal (53.78%)
| 잔치국수 (1큰대접, 530g) | 408kcal |
| 김가네 김밥 (3/4줄) | 339kcal |
간식 : 4kcal (0.29%)
| 카누 콜롬비아블렌드마일드로스트 아메리카노 (1포, 2g) | 4kcal |
운동 : 156kcal
| 보통 걷기 (60분) | 156kcal |
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