다이어트 일기
03월 16일 (음식 1221kcal, 운동 409kcal)
신내동
- 2016.03.16 09:28
- 133
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아침식사 : 331kcal (27.11%)
| 사과 (1회분, 100g) | 57kcal |
| 키위 (1개, 70g) | 30kcal |
| 건자두 (3개, 30g) | 71kcal |
| [풀무원] 국산콩 생나또 (1팩, 99g) | 120kcal |
| 복분자 (1회분, 100g) | 53kcal |
점심식사 : 700kcal (57.33%)
| 짜장면 (1인분, 450g) | 700kcal |
간식 : 190kcal (15.56%)
| 아메리카노 (1잔, 470ml) | 15kcal |
| [맥심] 화이트골드 커피믹스 (1포, 41g) | 175kcal |
운동 : 409kcal
| 런닝머신 걷기 (90분) | 409kcal |
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