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다이어트 식단

04월 06일( 아침식사 331kcal)

다신등급

네@ezo2210
  • 2025.04.06 10:04
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아침 331kcal 14:44
탄수화물(16.3%) 51.73 / 318g
단백질(24.3%) 14.09 / 58g
지방(16.8%) 8.05/ 48g
[퀘이커] 오트밀
(1회, 30g)
 112kcal
요플레 그릭 마일드 400g
(1회, 100g)
 75kcal
블루베리 냉동
(1/2회, 50g)
 25kcal
G7 블랙커피
(1회, 2g)
 10kcal
핫케이크
(1/4인분, 37g)
 109kcal
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