다이어트 식단
04월 06일( 점심식사 273kcal)
네@ezo2210
- 2025.04.06 10:04
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점심 273kcal 14:46
탄수화물(5.3%) 16.91 / 318g
단백질(58.7%) 34.05 / 58g
지방(14.3%) 6.85/ 48g
| 양배추 (1회, 100g) | 24kcal |
| 당근 (1/2개, 50g) | 17kcal |
| 오이 (1/4개, 72g) | 6kcal |
| 삶은 닭가슴살(껍질 제거) (1/2회분, 50g) | 64kcal |
| 후추 (1회, 1g) | 3kcal |
| 소금 (1인분, 3g) | 1kcal |
| 리얼킹 크랩 (1.5개, 45g) | 82kcal |
| 오징어 데친것 (1인분, 70g) | 72kcal |
| 라 캐러벨라 화이트 와인식초 (1.5회, 22ml) | 4kcal |
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