다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
기립성 저혈압
딸기핑
- 2025.05.10 22:10
- 19
- 2
이전에 극단적인 다이어트로 기립성저혈압이 생겼어요
지금은 건강하게 식단 + 운동 병행하고 있는데, 혹시나 신경써줘야 하거나 조심해야 할 부분 있는지 궁금해요
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물 자주 마시구 충분히 주무세요 !! 그리고 영양제도 도움 많이 돼요
저탄식단을 하고 있다면 소금보충 필히 해주세요
기립성 저혈압이나 어지럼증은 소금부족 증상일수 있어요