다이어트 일기
05월 22일 (음식 1540kcal, 운동 510kcal)
카@oo00708
- 2025.05.23 00:45
- 4
- 0
50키로까지 가자아!
- 음식
- 운동
1540/ 1764
510/ 294
성공
(440)
아침식사 : 460kcal (29.87%)
| 더브레드블루 호밀빵 | 211kcal |
| 계란프라이 | 178kcal |
| 데체코 바질페스토 | 71kcal |
점심식사 : 602kcal (39.09%)
| 바르닭]제로당소스품은닭가슴살 탄두리맛 | 145kcal |
| 버터 | 76kcal |
| [매일] 소화가잘되는우유 락토프리 오리지널 | 107kcal |
| 삶은감자 | 132kcal |
| 양파 | 28kcal |
| [오뚜기] 카레 약간매운맛 | 90kcal |
| 와일드하베스트 오가닉 로스티드 갈릭 파스타소스 | 24kcal |
저녁식사 : 478kcal (31.04%)
| 현미밥 | 152kcal |
| 상추 | 9kcal |
| 대패 목살 | 260kcal |
| 양파볶음 | 48kcal |
| 느타리버섯 | 9kcal |
운동 : 510kcal
| 크로스핏 | 510kcal |
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