다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
스위치온 다이어트 2주차 시작인데요
감튀사랑감튀최고
- 2025.05.27 15:02
- 35
- 2
단백질 쉐이크 대신에 단백질바 아니면 단백질 쿠키 먹어도 될까요? 성분은 똑같으니까 괜찮겠죠?
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성분 절대 똑같지 않아요
단백질바나 쿠키엔 당과 첨가물이 더 많아요!
그리고 단쉐로 먹는 이유가 위장 활동을 최소화하며 흡수를 빠르게하기 위함이라 최대의 효과를 보려면 무첨가 단쉐로 하시는게 좋아요
헙 하나먹었는데ㅠㅠ 자제해야겠네요 넘 감사합니다!👍