1년 안에 -20kg
잊은
1년동안 20Kg을 감량해야 한다면,어떤 방법으로 다이어트를 하는게 좋을까요? (Tip!)저는 무작정 굶어서 다이어트를 하는 것 보다는소식과 운동을 겸해서 건강하게 다이어트를 하고 싶어요 :)
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!
40kg대 유지하는 박세미! 이 식단으로, 20kg 감량했다?
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 –어깨 근육 풀어주기 편
한달 동안 포기하지 않고 5kg 넘게 감량한 사연?
07월 30일( 오전간식 17kcal)
07월 30일( 아침식사 193kcal)
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.