다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
운동열심히해도 효과가없네요 포기하고싶어요
살빼자홧팅!
- 2016.03.16 22:25
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어떻게해야되죠 학생이고 곧 시험이라서 운동도 꾸준히ㅜ못하는데
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식단조절하셨나요??
시험공부하시고 시험 대박난다음에 뿌듯한 마음으로 운동하시면 되죠. 너무 스트레스 받지마세요. 운동은 되도록이면 즐겁고 가벼운 마음으로 할 수 있게 하세요. 일단 몸 자체가 안쓰던 근육들을 써서 스트레스를 받는데 정신적인 스트레스까지 안을 필요는 없다고 봐요.
얼굴살이 부담스러워서 못살겟는데
그런가여 그냥 시험보고 하는게맞을가까요 ㅠㅠ
아직은 다트할때가 아닌듯