• 커뮤니티
  • 다신쇼핑몰

다이어트 일기

03월 16일 (음식 800kcal, 운동 90kcal)

다신등급

zumdiet

  • 2016.03.17 00:15
  • 511
  • 0
저녁식사 : 195kcal (24.38%)
시금치조개국 (1인분) 68kcal
현미밥 (1/4공기, 52g) 80kcal
고등어구이 (1/4토막, 18g) 47kcal
간식 : 605kcal (75.63%)
배 (1/2개, 180g) 75kcal
건국우유 흰우유 (1회분, 180ml) 130kcal
[포스트] 포스트오곡코코볼 (1회분, 30g) 115kcal
엘라이스마테즈쇼콜라티에카카오트러플오리지날 (1회분, 27g) 160kcal
망고젤리 (5개, 125g) 125kcal
운동 : 90kcal
책벅지 (50분) 50kcal
펭귄팔뚝운동 20kcal
펭귄팔뚝운동 20kcal
글쓰기 목록

댓글쓰기

|
입력
이전글

84-65= 19kg 감량 (인바디 측정)

2016.03.17 조회수 : 3,804
다음글

03월 16일 (음식 337kcal, 운동 1844kcal)

2016.03.17 조회수 : 61
제휴 문의

아래 이메일 주소로 연락주시면
빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.

담당자 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
사진 첨부
찾아보기

등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.

취소
닫기
제휴 문의

문제가 있거나 문의 사항이
있으시면 아래의 주소로
문의하시기 바랍니다.

고객 지원 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
위치보기
닫기