다이어트 식단
11월 16일( 아침식사 592kcal)
네@alsrud1126
- 2025.11.16 20:28
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아침 592kcal 20:27
탄수화물(16.9%) 54.77 / 324g
단백질(45.8%) 27.02 / 59g
지방(65.5%) 32.74/ 50g
| 돼지갈비찜 (1/2인분, 100g) | 283kcal |
| 잡곡밥 (1/2공기, 100g) | 146kcal |
| 봄동겉절이 (1인분, 88g) | 163kcal |
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