다이어트 식단
12월 21일( 점심식사 275kcal)
sun^^
- 2025.12.21 17:34
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청우 참깨스틱 6=26 오트몬드 28 스테비아 28 밥대신43 총 125 러닝머신 26.30=120 걷기 5 총 125
점심 275kcal 12:15
탄수화물(5.6%) 15.44 / 276g
단백질(47.2%) 24.08 / 51g
지방(38.1%) 16.02/ 42g
| 국-소고기무국(경상도식) (1회, 296g) | 207kcal |
| 배추김치(식약처/대표) (1회, 19g) | 5kcal |
| 쇠고기 (1회분, 29g) | 63kcal |
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