다이어트 일기
12월 20일 (음식 916kcal, 운동 800kcal)
nammin2277
- 2025.12.24 20:09
- 4
- 0
4일째
- 음식
- 운동
916/ 800
800/ 1049
실패
(365)
아침식사 : 255kcal (27.84%)
| 황성주무가당검은콩두유 | 55kcal |
| [켈로그] 크런치넛 에너지바 | 200kcal |
점심식사 : 210kcal (22.93%)
| 두부닭가슴살 유부초밥 | 96kcal |
| 두부닭가슴살유부초밥 | 114kcal |
오후 간식 : 344kcal (37.55%)
| 국화빵 | 344kcal |
저녁식사 : 107kcal (11.68%)
| 삶은 달걀 | 68kcal |
| 귤 | 39kcal |
운동 : 800kcal
| 전신운동 | 800kcal |
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