정신 차리자!
1월 20일 화요일
4리즈
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- 2026.01.20 23:39
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일정이 오전 일찍 시작해서 바뻤어요^
4시에 마무리하고~
오늘 주말 행사 뒷풀이^^ 했어요♡
요것조것먹어서 칼로리는 많지만
실제론 생각보다 적게 먹었지만^
맥주2병과 짱구1봉지가 900입니다♡
행복한 하루~스트레스가 날아날아^^
** 오늘 사진을 찍었는데 깜빡하고 먹다가
찍게되서 올릴려니 애매해서 글만^
아침8시반* 오뚜기 누룽지컵(35g)
첨으로 먹었는데 간단한 아침으로 굿^
점심12* 우렁쌈밥정식(제육과 오징어볶음)
밥1/2공기에 조금씩 먹음요^
뒷풀이겸 저녁 4시반~9시
생굴보쌈과 굴찜 적당량, 맥주2병
삶은계란1개, 짱구1봉지
운동* 골프스크린1게임과 스텝퍼20분
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생활에 활기가 있어 보여요.^^
저도 자유롭게 나가고 싶습니다.😂