마이옵티멀 다이어트, 간헐적 단식으로 꾸준히 노력해서 다이어트 성공하기
1월23
진57
- 2026.01.23 21:55
- 11
- 2
어제 5시30분 이후 금식 클리어
1시 두유 2개
러닝 4키로,스쿼트50회
6시 이후금식하기
내 위장은 쉬어야한다.ㅎ
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운동까지. 수고하셨어요!!!
사과랑 땅버 먹고싶네요
땅버 먹어야겠어요
오늘도 화이팅입니다💪💪