스위치온 다이어트, 간헐적 단식으로 꾸준히 노력해서 다이어트 성공하기
1/22 식단
재듕
- 2026.01.23 23:17
- 5
- 2
안빠진다...급찐살이아니었어
축적됫던거야..........
으하하하
아침 단백질바+두유+요거트
간식 제철 붕어빵...못참지......
오늘 쉬는날인데
감기걸려서 테라플루먹고 딥슬립..............
먹고,자고,먹고,자고............................
자고일어나서 또 먹기
단백질바+쉐이크
건강한 돼지🐷 될거 같고요..........
간식 귤+테라플루
먹고 담날까지 딥슬립...
그래서 어제 일기못쓰고 오늘써요^^;;;
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감기 걸리면 쉬셔야 낫죠. 잘하셨어요.
옴야 감기오셨군요ㅠ
일단 먹으면서 컨디션 조절하고 합시당
얼렁뚱땡이 귀엽다용 ㅎㅎㅎㅎ