마이옵티멀 다이어트, 간헐적 단식으로 꾸준히 노력해서 다이어트 성공하기
2/1 식단
재듕
- 2026.02.01 21:10
- 11
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공체 62.5
아침 단백질바 , 단백질두유, 휘낭시에 1개만
점심??? 김밥1/2줄
간식 아아
저녁? 서브웨이 터키
야식?? 😖입심심해서 단백질바로 방어
확실히 살찌는데는 이유가잇는게
예전보다 많이먹기는하는거같음ㅜㅜ 일단사진이많음ㅜㅜ
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서웨 급땡김요 ㅜ
조절 잘하고 계시는듯👍
오늘도 수고하셨어요. 다음 주도 홧팅!!!