다이어트 식단
02월 16일( 저녁식사 273kcal)
sun^^
- 2026.02.16 16:37
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저녁 273kcal 16:11
탄수화물(14.0%) 38.08 / 272g
단백질(30.8%) 15.41 / 50g
지방(25.0%) 10.24/ 41g
| 콩나물무침(식약처/대표) (1회, 45g) | 31kcal |
| 시금치나물무침(식약처/대표) (1회, 35g) | 23kcal |
| 봄동무침 (1회, 35g) | 20kcal |
| 고사리나물무침(식약처/대표) (1회, 20g) | 18kcal |
| 무나물무침(식약처/대표) (1회, 45g) | 9kcal |
| 미역나물 (1소접시, 45g) | 11kcal |
| 계란 생 것 50g (1개, 58g) | 75kcal |
| 밥대신 43칼로리현미곤약즉석밥 (2회, 220g) | 86kcal |
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