다이어트 식단
06월 30일( 저녁식사 228kcal)
치유37
- 2026.06.30 11:53
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저녁 228kcal 11:52
탄수화물(11.2%) 36.82 / 328g
단백질(18.2%) 10.93 / 60g
지방(9.7%) 4.84/ 50g
| 퀵 오트밀 (1회, 40g) | 148kcal |
| 연세 저지방우유 (1개, 190ml) | 80kcal |
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