다이어트 일기
07월 06일 (음식 1474kcal, 운동 392kcal)
다어트줌마
- 2026.07.09 15:43
- 1
- 0
- 음식
- 운동
1474/ 1951
392/ 325
성공
(544)
아침식사 : 207kcal (14.04%)
| [커클랜드] 그릭 요거트 | 82kcal |
| [산과들에] 모닝너츠 | 100kcal |
| 자두 | 25kcal |
점심식사 : 636kcal (43.15%)
| 우엉조림 | 154kcal |
| 차수수밥 | 314kcal |
| [HOME] 목살김치찌개 | 78kcal |
| 숙주나물무침 | 54kcal |
| 비엔나소세지 | 24kcal |
| 열무김치 | 12kcal |
저녁식사 : 631kcal (42.81%)
| 찐옥수수 | 396kcal |
| 오이 | 19kcal |
| 동원 그릴리 황금닭가슴살 불랙페퍼 | 47kcal |
| 풍기떡집 고물찹쌀떡 | 169kcal |
운동 : 392kcal
| 만보걷기 | 392kcal |
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