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다이어트 일기

07월 09일 (음식 1370kcal)

다신등급

다어트줌마
  • 2026.07.09 17:59
  • 3
  • 1

  • 음식
  • 운동

1370/ 1951

0/ 325

성공
(256)

아침식사 : 304kcal (22.19%)
커클랜드 그릭요거트 85kcal
[산과들에] 한줌견과 크렌베리 136kcal
데체코 올리브오일 엑스트라버진 41kcal
귤 23kcal
소양보리빵 얼그레이 오트밀 보리 스콘 19kcal

점심식사 : 547kcal (39.93%)

보리밥 140kcal
소고기무국 48kcal
메추리알장조림 89kcal
고구마줄기무침 61kcal
춘천닭갈비 165kcal
백김치 14kcal
토마토 (중간크기) 30kcal

저녁식사 : 519kcal (37.88%)

찐옥수수 132kcal
수제 오이피클 10kcal
닭안심살 77kcal
술빵 300kcal
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  • 정석
    고오요 2026.07.13 15:04

    오늘도 열심히 하신게 보여요👍 파이팅하셨어요!! 내일도 같이 달려봐요ㅎㅎ

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