다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
운동 어디에서 뭐로 하시나요?!
피지오
- 2026.07.11 21:52
- 13
- 2
집에서 히는 홈트가 편하긴 한데, 제대로 하려면 센터 가는 게 좋을 것 같구요. 운동 주로 뭐 하시나요?! 홈트, 헬스, 필라테스, 요가, 조깅 등등
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저도 집에서 홈트 하는데 러닝을 할까 고민중이에요!
시에서 운영하는 체육센터에서
점핑 주3회
요가 주3회, 발레핏 주2회 합니다
횟수는 많지만 운동량이 적어서 헬스 추가할까 생각중이에요