정신 차리자!
7월 20일
4리즈
1
1
- 2026.07.20 21:17
- 5
- 4
연휴 잘보내셨어요?
토요일에 런닝하고 스크린치고
고기먹고 잘놀았슴다🥰
일요일엔 집 대청소하고 빈둥이요^
운동은 안하거 대신 식사도 간단히♡
오늘은 라운드날이였는데 비가 와서
취소하고 4명 모여 집앞 스크린에서^^
점심내기 스크린해서~ 중식 얌얌🤣
집에 와서 처리할일 하고~
6시에 간단히 저녁먹고
마작게임 간만 2시간하면서 멍때리고
이제 일기적고~ 운돋가요^^
딱 스트레칭포함 딱 45분 운동하고
오겠슴다😋 급 땀빼고 오고 싶어서요
이따 댓글 달게요^^
오늘은 아침.저녁 간단히 먹어 성공😁
오늘 사진이 없어서~ 간단히 적어요
[간헐적단식]
Pm 4:30~Am 9:00(16시간)
[ 식단 _ 칼로리 ]
아침9시반_ 양배추계란치즈전
점심1시반_ 고추잡채밥1/2과 군만두4개
저녁6시반_ 크림스프와 저당 슬랩빵60g
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
다이어터 랭킹
-
1
terria
-
2
노맹구
-
3
대머리의병
-
4
Esther^Cho
N
-
5
레이보우안나
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
항상 활동적인 모습 좋아요!!!
건강한 것도 부럽습니다.
ㅋㅋㅋ 아직고 철이 없어서 그래요 ㅎㅎㅎ
먹을려고 운동하고 쓸려도 돈벌구요😁
앗.이시간에 운동을~~~ 👍👍👍
전 오늘 저녁금식 시도하려다가..배고파서 저녁간단히 먹었네요.😂😂
운동 하고 왔어요^^
오늘 25분동안 3킬로 안쉬고 완주^^
오우 진짜 많이 늘었어요~ㅋㅋㅋ
이번주에는 3회 러닝목표 😁입니다.
월요일 시작이 반입니다 😍