박용우의 마이옵티멀 다이어트와 간헐적 단식으로 다이어트 성공하기
7월26일(마이옵티멀 유지기)
163/55향하여
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- 2026.07.26 09:57
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(공체 60.9kg) 59대 향하여.
아침식사: 초코단쉐1잔, 아메리카노1잔
점심식사: 충주 찰옥수수 치즈크로켓 머핀1개, 드립커피 라지1잔, 홍천 우리쌀칩5조각
맥도날드 신제품 옥수수 버거 나와서 점심에 가려고 했는데 아침 배달메뉴도 있어서 시켜 봄. 신랑은 달아서 싫다는데 난 먹을 만함.
오후간식: 아이스 카페라떼 라지1잔, 제로콜라1잔
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