다이어트 식단
09월 05일( 저녁식사 656kcal)
sun^^
- 2026.09.05 18:27
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저녁 656kcal 17:30
탄수화물(25.7%) 70.25 / 273g
단백질(86.6%) 43.30 / 50g
지방(45.5%) 19.12/ 42g
| [서브웨이] 아메리칸치즈 (1회, 10g) | 35kcal |
| 서브웨이 로티세리치킨 샌드위치 (1개, 249g) | 327kcal |
| 대추방울토마토 (1개, 80g) | 10kcal |
| 7. 두부-생두부 (1회, 79g) | 63kcal |
| 꽈배기(식약처/대표) (1회, 30g) | 117kcal |
| 오트몬드 (2회, 380ml) | 62kcal |
| 검은콩깨건빵(3개) (1회, 5g) | 23kcal |
| 인산가 우리밀 죽염건빵(3개) (1회, 5g) | 19kcal |
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