다이어트 식단
09월 12일( 저녁식사 283kcal)
sun^^
- 2026.09.12 19:04
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저녁 283kcal 18:15
탄수화물(17.0%) 46.31 / 273g
단백질(29.4%) 14.68 / 50g
지방(10.7%) 4.48/ 42g
| 콩나물무침 (1소접시, 27g) | 12kcal |
| 머위나물 무침 (1회, 19g) | 10kcal |
| 문어숙회 (1회, 59g) | 43kcal |
| 누들핏 열라면 (1회, 35g) | 120kcal |
| 배추김치 (1소접시, 62g) | 15kcal |
| 오트몬드 (1회, 190ml) | 31kcal |
| 고구마 (1회, 35g) | 52kcal |
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