정신 차리자!
9웡 14일
4리즈
1
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- 2026.09.14 21:45
- 7
- 4
다들 주말 잘 보내셨죠?
주말에 토요일에 열일하고 저녁에
해산물이랑 바다장어구이랑 한잔^^
맥주 시원하게 2병먹고 힐링♡
일요일엔 스크린도 치고 헬스장가서
런닝머신도 하고 널부러자고 ♡ 굿굿
월요일이 시작되었습니다^^
바쁜 하루 일정이 기다리고 있어서
아침 든든히 먹고 업무 시작하게~
오늘도 5시반 퇴근^^
저녁은 집밥으로 해먹었슴다♡
오늘 운동은 패스요~
에너지 많이 써서 방전!!
오늘 간당간당하게 일기 성공🥰행복
아침10시* 샐러드100g(치킨과 치즈)
널담 저당 쫀득빵 (구운옥수수) 1/2개
새로 구입람 치킨과 빵 맛나네요~
점심1시* 잡채밥(사진없음)
저녁7시* 집밥으로 해먹음요^
곤약쌀밥(1:1) , 미역국, 어묵계란전
에센소세지, 갓김치
간만에 밥해서 요거저것 간단 재료로
한끼.. 역시 전 집밥이 최고♡
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진짜 수지님말처럼 부지런하십니다👍👍👍
전 일하고 퇴근하면 암것도 하기싫을것같은데요!!
주말 운동마니 하셨네요👍👍👍
스크린골프는 운동이 안되구^
런닝머신른 경사걷기20분 처음으로 해범요
오랫만에 운동이라 뛰기 부담되고^^
경사걷기도 20분하니 엄청 땀나서~ ㅋㅋ
우와~~ 부지런 하셔서 집밥까지!!!
반찬들이 아주 맛나보입니다^^
오늘도 수고 많으셨어요.
바쁜건 좋은거니?!! 힘내시라고 응원드릴게요😍
반찬 별거없어여..미역국은 단골집에서 사서
냉동한가 끊이거 쏘세지(데친후 후라이) 5분,
어묵 계란물 입혀서 그냥 구우면 끝!!
아~ 간장게장을 안썻네요~ 게살맛 발라서^^
사진속에 있는거 모두 반씩 먹었어요◇