다이어트 식단
09월 16일( 아침식사 521kcal)
소식하는유지어터
- 2026.09.16 12:30
- 2
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아침 521kcal 06:56
탄수화물(26.6%) 84.93 / 319g
단백질(43.2%) 25.03 / 58g
지방(44.0%) 21.56/ 49g
| [뚜레쥬르]옥수수 식빵 (1봉지, 31g) | 85kcal |
| 매일 바이오 그릭 요거트 (1회, 90g) | 81kcal |
| 곶감 (1개, 52g) | 123kcal |
| 서울우유 어른치즈 (1회, 100g) | 54kcal |
| 닥터유 단백질 쉐이크 초코 (1개, 240ml) | 178kcal |
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