다이어트 일기
10월 28일 (음식 1066kcal)
꼬르륵!!
- 2026.10.28 22:45
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- 음식
- 운동
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실패
(247)
아침식사 : 368kcal (34.52%)
| 구운계란 | 126kcal |
| 아몬드 | 35kcal |
| 호두 | 52kcal |
| 황성주박사의 국산약콩 무가당 검은콩두유 | 70kcal |
| 단호박찜 | 85kcal |
점심식사 : 498kcal (46.72%)
| 계란프라이 | 178kcal |
| 아임닭 맛있는 닭가슴살 볶음밥 김치 | 320kcal |
저녁식사 : 200kcal (18.76%)
| [BSN] 신타6 단백질보충제 | 200kcal |
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