다이어트 일기
10월 28일 (음식 666kcal, 운동 143kcal)
작심백일ㅋ
- 2026.10.29 09:58
- 10
- 0
- 음식
- 운동
666/ 1142
143/ 190
성공
(429)
점심식사 : 193kcal (28.98%)
| 마녀스프-양배추,양파,토마토 | 93kcal |
| 하이뮨 액티브 식물성 단백질 | 100kcal |
오후 간식 : 130kcal (19.52%)
| 하이뮨 프로틴 밸런스 액티브 | 130kcal |
저녁식사 : 343kcal (51.50%)
| [CJ 햇반] 현미 귀리 곤약 밥 | 165kcal |
| 어묵볶음 | 56kcal |
| 콩나물무침 | 38kcal |
| 꼬박꼬밥 맷돌두유 | 84kcal |
운동 : 143kcal
| 상체웨이트 | 143kcal |
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