다이어트 일기
10월 29일 (음식 572kcal)
네@icegreens
- 2026.10.29 12:46
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- 음식
- 운동
572/ 1535
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성공
(707)
아침식사 : 249kcal (43.53%)
| 브로드카세 저당통밀브레드 | 37kcal |
| [동서] 필라델피아크림치즈 | 11kcal |
| 앵커버터 | 22kcal |
| 오다셰프 그린 샐러드 야채 80g (양상추,로메인,치커리,적근대) | 12kcal |
| 방울토마토 | 14kcal |
| 올리브 오일 | 36kcal |
| 레오나르디 모데나 콘디멘토 화이트 발사믹 | 11kcal |
| 계란프라이(무염) | 81kcal |
| 사과 | 25kcal |
점심식사 : 323kcal (56.47%)
| [청정원] 콩담백면 면 | 30kcal |
| 팔도 왕라면스프 | 12kcal |
| 애호박 | 11kcal |
| 양파 | 10kcal |
| 대파 | 10kcal |
| 표고버섯 | 22kcal |
| 계란 생것 | 78kcal |
| 오이소박이김치 | 35kcal |
| 두부소보로 | 45kcal |
| 풀무원 실의힘 순생나또 김참깨 | 70kcal |
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