다이어트 식단
10월 28일( 저녁식사 905kcal)
카@paae111
- 2026.10.29 22:31
- 8
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오랫만에 아이들과 김치볶음밥을 해서 맛있게 먹어서 실패 ㅎㅎ 그래도 좋다
저녁 905kcal 22:36
탄수화물(33.0%) 98.87 / 300g
단백질(107.6%) 59.17 / 55g
지방(71.4%) 32.86/ 46g
| 김치덮밥 (1인분, 300g) | 416kcal |
| 계란프라이 (1개, 46g) | 89kcal |
| 쇠고기미역국 (1인분, 200g) | 177kcal |
| 김 (6장, 6g) | 54kcal |
| 엘에이갈비 (1/4인분, 62g) | 169kcal |
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