다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
정체기인가 ㅜㅜ
여신인영
- 2016.03.18 12:49
- 247
- 5
15일동안 6키로 빠졌는데 일주일째 몸무게 변화가 없어요 ㅠㅠ 어떻게 정체기 극복하세요?
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저두 그래요ㅎㅎ 힘내세요 원래그렇데요
감사합니댜 친구랑 내기를 해서 마음이조급해졌나봐요!!
목표체중까지 꾸준하게 하시면 됩니다!!
무게가예민할수밖에없지만
무게보다 바디라인에신경써보세요~^^
이쁘게변하고있다면걱정안하셔도될거같아욥
급한 마음을 일단 진정시키세요...지금까지 잘해오고 잇는거니 본인의 식습관 운동량에 믿음을 가지세요~계단식으로 빠져요 저도 일주일동안 변화없다가 이틀만에 1.5키로 빠졋어요!!