다이어트 일기
03월 18일 (음식 1911kcal, 운동 1040kcal)
sungsikim
- 2016.03.18 18:23
- 39
- 0
아침식사 : 265kcal (13.87%)
| 닭가슴살 (1인분, 100g) | 109kcal |
| 찐고구마 (1개, 70g) | 89kcal |
| 맥심카페 카페라떼 (1포, 14g) | 67kcal |
점심식사 : 572kcal (29.93%)
| [매일] 매일우유 (1회분, 330ml) | 198kcal |
| [맥도날드] 아메리카노 (1컵, 330g) | 9kcal |
| 찐고구마 (2개, 200g) | 256kcal |
| 닭가슴살 (1인분, 100g) | 109kcal |
저녁식사 : 1,074kcal (56.20%)
| 사과 (1회분, 100g) | 57kcal |
| 어묵국 (1인분, 420g) | 346kcal |
| 흑미밥 (1공기, 210g) | 293kcal |
| 배추김치 (1인분, 180g) | 30kcal |
| 봄동겉절이 (1인분, 188g) | 348kcal |
운동 : 1,040kcal
| 팔굽혀펴기/푸쉬업[가슴근력운동] (세트) (90회) | 27kcal |
| 보통 걷기 (390분) | 1,013kcal |
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기