다이어트 일기
03월 19일 (음식 670kcal)
응냥냥
- 2016.03.19 10:38
- 46
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아침식사 : 69kcal (10.30%)
오늘은선식데이를해볼까?
| 방울토마토 (6개, 75g) | 12kcal |
| 사과 (1회분, 100g) | 57kcal |
점심식사 : 328kcal (48.96%)
| [포켓샐러드] 닭가슴살 샐러드 (1팩, 220g) | 145kcal |
| 오렌지 (1개, 315g) | 90kcal |
| 바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
저녁식사 : 203kcal (30.30%)
| [매일유업] 아몬드 브리즈 언스위트 무당 (1회분, 190ml) | 35kcal |
| 바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
| [홈플러스] 플레인 요거트 (1회분, 100ml) | 75kcal |
간식 : 70kcal (10.45%)
| 스위티자몽 (1개, 250g) | 70kcal |
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