다이어트 고민&질문
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줄넘기ㅠㅠ
다이어트꼭성공하자1
- 2014.07.14 10:00
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매번 다이어트 실패했었는데 이번엔 다이어트신을 통해서 꼭 성공하고싶어요ㅠㅠ 근데 진짜 줄넘기하면 종아리 살은 안빠지나요?ㅜㅜ
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bye7266 하늘자전거를 허리를 땅에안닿고 하시나용????
종아리는 풀어주기 나름이에요!!!
전 오랫동안 배드민턴해서 다리가 엄청 근육근육했는데
요가책사서 집에서 혼자 요가했더니 많이 얇아졌어요
저는 종아리근육형인데요 하늘자전거가 진짜 조아요!!!
줄넘기는 전신에 좋다는데 다리근육을 꼭 풀어줘야 한대여
줄넘기는 하중이 밑으로 쏠려서 종아리가 굵어진다는데요
줄넘기는잘모르겟지만 자전거는확실히 이쁘게만들어줍니다 대신 낮은기어로 빠르게회전하세요 꼭성공하시길빌어요^^