목표 몸무게
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ.
어느정도 몸무게가 줄다가 요즘엔 더 열심히하는데 그대로 인것 같아요~ 왜 그런거죠? 더 적게 먹어야하는건가요ㅠㅠ 운동도 열심히하는데...
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!
40kg대 유지하는 박세미! 이 식단으로, 20kg 감량했다?
홈트족들을 위한 부위별 필라테스 – 직각 어깨 라인 만들기 편
5kg 감량! 다이어트 챌린지 1등 거머쥔, 그녀의 성공팁 대방출!
새로운걸 또 알았네요ㅋㅋㅋㅋㅋ감사합니다ㅋㅋㅋㅋ
지금이 현재 정체기일수도 있어요! 아니면 윗분 말씀처럼 몸이 적응한걸 수도 있구요!여자분이시라면 혹시 ㅅㄹ하는 전 주는 정체기라 살이 안빠진다고 하니 참고해주세요!
그렇구나~ 감사해요ㅋㅋㅋ
저도 지금 같은고민입니다ㅜㅜㅜㅜ처음 20일동안열심히해서 5키로가량 뺏는데지금 똑같이 식이조절하고 운동을하는데 5일째 왔다갔다 빠지지않고그대로입니다ㅜㅜㅜ몸이 익숙해져서 안빠지는걸수도 있다고해서 운동을 바꿔해보라고하더라구요 그래서 오늘부턴 새로운 운동방법으로운동시작해보려구요
03월 01일 (음식 1730kcal, 운동 600kcal)
신청!!!!
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
새로운걸 또 알았네요ㅋㅋㅋㅋㅋ감사합니다ㅋㅋㅋㅋ
지금이 현재 정체기일수도 있어요!
아니면 윗분 말씀처럼 몸이 적응한걸 수도 있구요!
여자분이시라면 혹시 ㅅㄹ하는 전 주는 정체기라 살이 안빠진다고 하니 참고해주세요!
그렇구나~ 감사해요ㅋㅋㅋ
저도 지금 같은고민입니다ㅜㅜㅜㅜ
처음 20일동안열심히해서 5키로가량 뺏는데
지금 똑같이 식이조절하고 운동을하는데 5일째 왔다갔다 빠지지않고그대로입니다ㅜㅜㅜ
몸이 익숙해져서 안빠지는걸수도 있다고해서 운동을 바꿔해보라고하더라구요 그래서 오늘부턴 새로운 운동방법으로운동시작해보려구요