다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
목표 몸무게
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ.
- 2016.03.22 13:06
- 143
- 4
어느정도 몸무게가 줄다가 요즘엔 더 열심히하는데 그대로 인것 같아요~ 왜 그런거죠? 더 적게 먹어야하는건가요ㅠㅠ 운동도 열심히하는데...
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새로운걸 또 알았네요ㅋㅋㅋㅋㅋ감사합니다ㅋㅋㅋㅋ
지금이 현재 정체기일수도 있어요!
아니면 윗분 말씀처럼 몸이 적응한걸 수도 있구요!
여자분이시라면 혹시 ㅅㄹ하는 전 주는 정체기라 살이 안빠진다고 하니 참고해주세요!
그렇구나~ 감사해요ㅋㅋㅋ
저도 지금 같은고민입니다ㅜㅜㅜㅜ
처음 20일동안열심히해서 5키로가량 뺏는데
지금 똑같이 식이조절하고 운동을하는데 5일째 왔다갔다 빠지지않고그대로입니다ㅜㅜㅜ
몸이 익숙해져서 안빠지는걸수도 있다고해서 운동을 바꿔해보라고하더라구요 그래서 오늘부턴 새로운 운동방법으로운동시작해보려구요