다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
생리기간 다이어트
방울이언니
- 2016.03.22 17:28
- 247
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다들 생리기간에 다이어트 어떻게 하시나요? 괜시리 몸도 찌뿌둥해서 잘 안움직이게 되고해서 저는 생리기간에는 가만히 있어요~;; 또 생리기간에 몸무게가 거의 3킬로정도 불어서 의욕도 안생기구요~ 간단한 운동이라도 해야할까요? 그렇담 뭐가
좋을까요??
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전 평상시와 똑같이 운동해요 ㅎㅎ
저는 빨리걷기 하고 있어요. 무리가지 않게 한 40분정도로 ^^