식단 추천해주세요!
달쵸
고구마.계란.사과.두부에 지쳤어요ㅜ 새로운 식단 좀 추천해주세요!
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!
100일만에 체지방 11kg감량! XS사이즈 만든, 신봉선 식단은?
탄탄한 몸매를 위한 초보 유산소 운동 BEST!
한달 동안 포기하지 않고 5kg 넘게 감량한 사연?
양배추랑 닭가슴살 넣어 샐러드 해드세요~^^
통밀빵도 GI지수 낮고 괜찮은 것 같더라구요 ㅎㅎ 가끔씩 탄수화물 대용품으로 드셔보시는 것도 좋을 것 같아요
밥먹으면찌고 안먹으면빠지고
매일매일 런닝 1시간 도전!
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
양배추랑 닭가슴살 넣어 샐러드 해드세요~^^
통밀빵도 GI지수 낮고 괜찮은 것 같더라구요 ㅎㅎ 가끔씩 탄수화물 대용품으로 드셔보시는 것도 좋을 것 같아요