다이어트 일기
03월 25일 (음식 1044kcal)
비o키o니
- 2016.03.25 19:02
- 32
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아침식사 : 522kcal (50.00%)
| 두부전골 (1인분, 325g) | 248kcal |
| 쌀밥 (3/4인분, 157g) | 234kcal |
| 배추김치 (1/2인분, 30g) | 5kcal |
| 오뎅볶음 (1/4소접시, 27g) | 31kcal |
| 김 (1/4회분, 25g) | 4kcal |
점심식사 : 438kcal (41.95%)
| 오징어불고기 (1인분) | 250kcal |
| 쌀밥 (1/2인분, 105g) | 156kcal |
| 야채샐러드 (1/4소접시, 30g) | 30kcal |
| 배추김치 (1/4인분, 15g) | 2kcal |
간식 : 84kcal (8.05%)
| 사과 (1회분, 100g) | 57kcal |
| 바나나 (1개, 30g) | 27kcal |
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