다이어트 일기
03월 25일 (음식 757kcal, 운동 186kcal)
김쏘 홀릭
- 2016.03.25 22:59
- 148
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아침식사 : 68kcal (8.98%)
| [크라운베이커리] 크로와상 (1/4회분, 14g) | 53kcal |
| 아메리카노 (1잔, 470ml) | 15kcal |
점심식사 : 493kcal (65.13%)
| 엽기떡볶이 (1.5회, 162g) | 339kcal |
| 쿨피스 (1/2팩, 90ml) | 47kcal |
| [크라운베이커리] 크로와상 (1/2회분, 28g) | 107kcal |
저녁식사 : 196kcal (25.89%)
| [홈플러스] 플레인 요거트 (1회분, 100ml) | 75kcal |
| [이디야] ICE 카페 라떼 (1회) | 121kcal |
운동 : 186kcal
| 스쿼트(세트) (15회) | 6kcal |
| 하늘자전거 (30분) | 180kcal |
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